Wir kennen es alle: Manche Tätigkeiten, Begegnungen und Aktivitäten bei der Arbeit oder im Privaten füllen uns mit Energie und lassen uns aufgeladen und voller Tatendrang zurück. Andere wiederum ziehen uns den letzten Nerv und hinterlassen ein Gefühl der Kraftlosigkeit.
Aber wie unterscheiden wir zwischen dem, was uns stärkt, und dem, was uns Kraft kostet? Was genau bedeutet es, einen ausgeglichenen Energiehaushalt zu haben?In unserer interaktiven Session mit unserer Expertin Helena werden wir diesen Fragen auf den Grund gehen. Gemeinsam erkunden wir, welche Ressourcen uns zur Verfügung stehen und wie wir diese effektiv in unseren Alltag integrieren können – und das ohne zeitaufwendige Routinen.
Zudem tauchen wir in das Thema Selbstführung ein und entdecken, wie diese unsere Energiemanagement-Fähigkeiten verbessern kann.Möchtest Du gestärkt und energiegeladen in den Rest des Jahres starten? Dann sei dabei bei unserer Session „Energize yourself”! Wir freuen uns auf Dich!
Sarah ist Stärken-Coach und Teamentwicklerin. Ihre Mission ist es mehr Stärkenfokus in die Welt zu bringen, das heißt, den Blick auf die eigenen natürlichen Begabungen zu richten, in diese zu investieren und letztendlich ein glücklicheres Leben zu leben. Sie unterstützt Menschen ihr Potential zu erkennen und Klarheit zu finden. Sarah ist davon überzeugt, dass wenn wir unsere Stärken kennen und bewusst einsetzen, werden wir die beste Version von uns selbst.
Mit rund 10 Jahren Erfahrung als Personal- und Organisationsentwicklerin ist es ihr ein Herzensanliegen Menschen in ihrer Entfaltung zu begleiten und selbst mit ihnen mitzuwachsen. Dabei ist es Sarah wichtig, wertschätzend mit „dem Alten“ umzugehen und gleichzeitig neugierig auf „das Neue“ zu sein. Mit ihrem offenen Blick und Wärme im Herzen, holt sie die Menschen da ab, wo sie gerade sind.
Sarah ist nach Wohnsitzen in acht Städten und fünf Ländern, in Frankfurt am Main angekommen, wo sie sich sehr wohl fühlt.
Eleonora Kaplan ist seit rund 15 Jahren Kommunikatorin und das aus Leidenschaft. Sie ist verlässliche Partnerin für Unternehmenskommunikation und PR und berät und unterstützt Unternehmen und Einzelpersonen dabei, Menschen mit guter Kommunikation durch die richtigen Geschichten zu erreichen.
Jahrelang war sie Beraterin in internationalen Kommunikationsagenturen, kennt aber auch die Unternehmensseite aus ihrer Tätigkeit in einem Dienstleistungs-Konzern und einem Versicherungsunternehmen.
Sie ist ein kreativer Kopf, der gerne strukturiert vorgeht und Menschen stets neugierig begegnet und sich durch Herausforderungen und neue Themen inspirieren lässt. Vielfalt und Inklusion sind Herzensthemen für sie. Den damit einhergehenden Perspektivwechsel lässt sie in ihre Arbeit mit einfließen.
Privat ist sie in Frankfurt am Main zu Hause, bereist aber auch liebend gerne die Welt mit ihrer Familie.
Helena ist eine erfahrene Mentorin für Stressmanagement und resilientes Selbstmanagement. Sie unterstützt Menschen dabei, aus dem Arbeitsstress und der Erschöpfungsspirale auszubrechen, um ihr Leben schrittweise nach eigenen Vorstellungen zu gestalten und zu genießen, ohne auszubrennen. Mit 10 Jahren Erfahrung in Personal- und Changemanagement ist ihr Ziel, eine buntere und gelassenere Welt zu schaffen, um Veränderungen und Stress besser zu bewältigen. Ihr Fokus liegt darauf, Lebensfreude anstatt Leistungsdruck zu fördern, indem sie Selbständigen, Unternehmen und deren Mitarbeitern hilft, durch Dialog und Zusammenarbeit Gemeinsamkeiten zu stärken. Helena ist eine herzliche Frohnatur, die analytisch arbeitet und gleichzeitig mit Humor auch schwierige Themen angeht. Sie betrachtet Menschen als Ganzes und bringt mit ihrer klaren und offenen Art Licht in das Unbekannte. Ursprünglich aus dem Mittelrheintal, hat Helena in Neuseeland, Hamburg und nun in Braunschweig gelebt, wo sie sich mit ihrem Stand Up Paddle auf der Oker wohlfühlt.
Achtung, Achtung! Denn wir starten mit unserem brandneuen vertical self empowerment. Sarah, Helena und Eleonora nehmen dich an die Hand und zeigen dir, dass self empowerment ein wichtiger und notwendiger Schritt in Richtung Gleichberechtigung der Geschlechter ist. Hier bekommst du die richtigen Werkzeuge, mit denen du dein volles Potenzial so richtig ausschöpfen kannst.
Die nushu verticals sind unsere "Netzwerke im Netzwerk". Diese themenspezifischen "Netzwerke im Netzwerk" werden von ambitionierten, engagierten nushus vorbereitet, um ihr Herzensthema voranzutreiben und aus unterschiedlichen Perspektiven zu beleuchten. Die Treffen finden alle acht Wochen digital statt. Freier Austausch wechselt sich mit intensiven Diskussionen und Keynote Speakerinnen ab.